64 baseny, 1 600m , 45 min
Po drodze odebrałem akumulatorki. Chciałem przebiec dziś pełen dystans,
ale z powodu bólu kolana zrezygnowałem wcześniej, gdyż nie chcę złapać
jakiejś kontuzji przed startem.
trasa:
trasa:
miasto
45 min, 1 650 m
Do Kazimierza z Wojtkiem i Michałem. Trasę przejechałem na kole, bo Wojtek zapodawał mocne tempo. W Kazimierzu zapomniałem zastopwać pulsometr i nie wiem jaki wyszedł puls, ale na oko ze 145 na 172 max.
trasa:
1. Po dzielnicy
2. trasa:
felekLBN
Lublin
