| Dystans całkowity: | 695.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:18 |
| Średnia prędkość: | 27.48 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
| Suma kalorii: | 15028 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 46.35 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk |
45 min, 56 basenów, 1 400 m
czas: 1h 31m
puls: 123 / 151
kalorie: 715
kadencja: 106-112
dst: 66.7
czas: 2h 08m
puls: 124 / 147
kalorie: 1008
kadencja: 102-107
dst: 89.6
Mój główny cel.
Czas: 1h 35m
Puls: 123 / 152
Kalorie: 729
Kadencja: 105-110
dst: 68.1
45 min
Zrobiłem sobie trening na puls maksymalny, w sumie trochę ponad 20 minut jazdy. Udało się mi uzyskać 182, nie wiem czy to mój max, ale pewnie blisko tego, bo nigdy z tym nie było u mnie za wysoko, a może to jeszcze za słaba forma na takie testy
Wracam do przygody z rowerem po blisko 5-letniej przerwie spowodowanej uciążliwymi problemami zdrowotnymi z kręgosłupem. W międzyczasie dobiłem prawie do 90 kg, więc jest z czego zrzucać. Mam nadzieję, że kontuzja nie powróci i za jakiś czas będę mógł wrócić do bardziej konkretnej jazdy, póki co jeżdżę na rowerze stacjonarnym. Zaczynam od zera i startuję z poziomu niedzielnego rowerzysty.
czas: 2h 00m
puls: 128
kalorie: 980
dst: 84
czas: 1h 30m
tętno: 129
kalorie: 739
dst: 63
czas: 1h 25m
puls: 126
kalorie: 676
dst: 59.5
felekLBN
Lublin
